Steht die Diagnose fest, geht es darum Verhaltensmuster die zum Burnout führten zu ändern. Folgende Therapien haben sich bei einer Burnout Erkrankung als erfolgreich erwiesen: Verhaltenstherapie: Die Verhaltenstherapie gehört zu den trainierenden Verfahren. Sie geht davon aus,

Ein Burnout ist nicht nur für den Betroffenen selbst belastend, sondern kann auch für sein gesamtes Umfeld, seinen Mitmenschen und natürlich besonders dem Lebenspartner eine große Herausforderung darstellen und viel Verständnis abverlangen. In einer Partnerschaft stellt sich

Ein Burnout bei Sportlern ist leider ein recht häufig auftretendes Problem. Sieht man den Spitzensportlern im TV bei Olympia oder anderen internationalen Sportveranstaltungen zu, würde man nie auf den Gedanken kommen, dass auch diese Menschen unter einem

Licht trägt zu unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei und steuert unsere innere Uhr. Ein blauer Himmel, Sonne, Wärme und helles Licht wirkt positiv auf unsere Gesundheit, unser Aussehen, unseren Energiehaushalt, unsere Stimmungen und Gefühle. Wenn die

Um zu entspannen und den alltäglichen Stress hinter sich zu lassen, gibt es viele Möglichkeiten. Haben Sie es beispielsweise einmal mit Kochen probiert? Immer mehr Psychologen setzen auf diese doch etwas ungewöhnliche Entspannungstherapie. Es konnte aber bereits

Völlige Erschöpfung und Antriebslosigkeit kennzeichnen das sogenannte Burnout-Syndrom, unter welchem immer mehr Menschen leiden. Vor allem wer beruflich stark eingespannt ist, läuft oftmals Gefahr, an Burnout zu erkranken. So ist es ratsam, rechtzeitig vorzubeugen und sich immer

Immer mehr Deutsche leiden zunehmend an dem Burnout-Syndrom. Eine angsteinflößende Entwicklung, da man im heutigen Lebens- sowie Berufsalltag immer mehr Stresssituationen und Überarbeitung ausgesetzt ist, wodurch oftmals das Burnout-Syndrom ausgelöst wird. Wie kann man dem Vorbeugen und

Gesundheit ist ein Thema , das für jeden interessant ist. Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, sich über Krankheiten und ihre Ursachen zu erkundigen. Das führt in vielen Fällen dazu, das besonders bei leichteren Erkrankungen viele Menschen dazu