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Burnout Symptome

Ein Burnout Syndrom kann sich in verschiedenen Bereichen bemerkbar machen. Körperliche, emotionale. physische und psychische Bereiche können betroffen sein. Die Symptomatik entsteht oft schleichend, erste Symptome machen sich oft erst nach Wochen oder Monaten in Form von körperlichen oder psychiatrischen Symptomen bemerkbar.

Es gibt unterschiedlichste Konzepte bezüglich Symptomatik und Verlauf einer Burnout Erkrankung. Zusammenfassend kann man die Symptome aber folgendermaßen einteilen:

Symptome in der Anfangsphase:

Gerade in der Anfangsphase ist es sehr schwierig Symptome zu erkennen, diese richtig zu deuten und von anderen Diagnosen zu unterscheiden. Ein Burnout tritt nie plötzlich auf sondern entwickelt sich schleichend progressiv. Das ist beispielsweise einer der Hauptunterschiede zu einer Depression. Stress, Panikattacken und Depression können
aber als Begleiterkrankung auftreten. Es ist daher besonders wichtig die Grunderkrankung zu erkennen und zu behandeln.
Fühlen Sie sich von Ihrem Hausarzt schlecht beraten, holen Sie sich im Zweifel lieber eine zweite Meinung ein. Viele Symptome können zu diesem Zeitpunkt mit anderen Krankheiten besser geklärt werden. Wichtig ist es deswegen, dass sie die Gesamtheit aller Symptome (sowie Ihre aktuellen Lebensumstände) beurteilen und diese auch Ihrem Arzt mitteilen.
Sprechen Sie bei einem ersten Gespräch mit einem Arzt ruhig auch Ihren Verdacht auf ein Burnout Syndrom an, dies kann für eine richtige Diagnose sehr hilfreich sein. Folgende Symptome sollte Sie in der Anfangsphase beachten:

chronische Müdigkeit / Erschöpfung (Erschöpfungssyndrom)
Schlafstörungen
auffallend starkes Engagemet für bestimmte Ziele oder in bestimmten Bereichen
Konzentrationsschwächen
Schwindel
Kaum Ruhepausen
eigene Bedürfnisse werden nicht beachtet
Misserfolge werden verdrängt

Gerade in der Anfangsphase verhalten sich viele Betroffene falsch und ignorieren auftretende Symptome (oder erhalten von Ihrem Hausarzt oft auch eine falsche Diagnose). Leider ist dies der falsch Weg mit einem Burnout umzugehen. Zwar lassen sich mit leichten Medikamenten die ersten Symptome meist erfolgreich unterdrücken, allerdings handelt es sich beim Burnout Syndrom um eine Krankheit welche bei Nicht-Behandlung oder falscher Behandlung mit fortschreitender Dauer stärker wird.

Symptome bei schwerem / fortgeschrittenem Burnout:

Bei einem schweren Burnout zeigen sich sehr häufig Symptome, welche auch typisch für eine depressive Störung sind: