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Burnout und Partnerschaft
Ein Burnout ist nicht nur für den Betroffenen selbst belastend, sondern kann auch für sein gesamtes Umfeld, seinen Mitmenschen und natürlich besonders dem Lebenspartner eine große Herausforderung darstellen und viel Verständnis abverlangen.
In einer Partnerschaft stellt sich dem Partner häufig die Frage, wie er mit dieser Situation umgehen kann oder umgehen soll. Ein konfrontierendes Gespräch mit dem betroffenen Partner hat in den meisten Fällen auch keinen Erfolg, da sich Betroffene die „Erkrankung“ anfangs nur in den wenigsten Fällen eingestehen. Typisch für eine Burnout Erkrankung ist, dass der (durch die Krankheit bedingte) Leistungsabfall im Job mit noch mehr Einsatz, Anstrengung und Ehrgeit kompensiert wird. Dadurch kommt es einerseits zu einer weiteren Überarbeitung und es können Fehler im Job passieren. Sozialer Rückzug und Lustlosigkeit zählen ebenfalls zu den Symptomen die Sie in einer Beziehung bemerken könnten.
Sprechen Sie Ihren Partner allerdings einmal in einer passenden Situation auf das Thema an und erklären Sie Ihm wie es Ihnen in der aktuellen Situation geht. Erzählen Sie Ihm ruhig von Ihren Ängsten, machen Sie Ihm aber keine Vorwürfe und üben Sie keinen Druck aus, denn dadurch wäre ein Streit bereits vorprogrammiert.
Sinnvoll wäre es auch, sich in einer Paartherapie von einem Experten helfen und unterstützen zu lassen, damit Ihre Beziehung nicht zu sehr unter dieser Situation leidet. Sagen Sie Ihrem Partner, dass es für Sie persönlich wichtig ist, eine solche Therapie zu besuchen.
Abgesehen davon, ist ein Gespräch mit einem Psychologen vielleicht ein erster Schritt sich dem Thema Burnout zu nähern.
Alternativ kann Ihr Partner auch einmal einen unserer Burnout Tests durchführen und schon einmal einen ersten Überblick über verschiedene Stressbewältigungsmaßnahmen erhalten.
Mehr zum Thema: Wie Sie ein Burnout erkennen können und lesen Sie hier
